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用烤箱烤生玉米怎么烤要烤好吃时间和温度 这个方法烤出黄金脆皮玉米

时间:2018-09-12 11:50:57  来源:爱厨爱家网   作者:柚子

玉米不知道为何带玉,不过玉米的营养价值和功效确实是实实在在的,玉米的价格不高却能帮助人们延缓衰老补充维生素抗疲劳,甜玉米的口感就更让人接受了,这里介绍一个方法烤出黄金脆皮玉米,来看烤玉米的时间和温度把握。
用烤箱烤生玉米怎么烤要烤好吃时间和温度 这个方法烤出黄金脆皮玉米

用烤箱烤生玉米怎么烤
食材:甜玉米4根、黄油、烧烤汁、糖浆、油、盐
做法:
1.新鲜的甜玉米去皮去须,放进清水里加入一勺盐煮20分钟捞出沥干水
2.玉米棒上抹上黄油放进烤盘烤箱里先200度烤15分钟
3.拉出来再刷上一层烧烤汁和糖浆进去200度再烤3分钟即可。
4.也可以玉米烤20分钟出来后刷上烧烤汁和糖浆直接吃了。
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烤玉米时间和温度
烤玉米不要干烤这样外皮很容易发黑发焦,玉米先要过水煮熟后,刷上黄油或者是包上锡纸放进烤箱里先预热后再220度上下火烤15-25分钟(看玉米的大小而定),取出来如果没烤好再刷一层辣酱或者椒盐等再进去烤5-10分钟。

用这个方法烤出黄金脆皮玉米
玉米棒子是甜玉米的都可以直接啃着吃了,烤玉米要搭配黄油来烤非常香甜哦,颜色也非常好看,要想烤出脆皮玉米不能用锡纸了。

做法和上面的差不都,不过奇幻城国际娱乐网址在黄油里加入牛奶再刷到玉米上面进去烤,让表面随着温度逐渐膨胀,撒点细盐口感更好。
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玉米是常见的粗粮常吃玉米有健脾养胃,祛湿利水的功效,玉米其实营养价值很好。常吃能促进新陈代谢减少血液疾病和胆固醇以及降低血脂,玉米还是不错的美容养颜佳品,丰富的维生素A\E以及谷氨酸都是有效抗衰老的物质,另外丰富的纤维素还可以促进肠道蠕动减少便秘促进排毒。

不过玉米要搭配更多的食材一起吃,简单来说吃玉米不要单一,要搭配肉类以及蔬菜一起更好吸收营养更全面,最适合降血糖和清热解毒,还能辅助治疗一些疾病是不错的低热量减肥佳品。

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