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每天热水泡脚的好处中药泡脚配方 热水泡脚是养生还是慢性自杀

时间:2017-02-08 15:45:35  来源:爱厨爱家网   作者:曹香香
每天热水泡脚的好处有哪些?天气逐渐变冷了,寒性体制的各位小主手脚首先就感受到寒意了吧,懂得养生的朋友们这时候便开启了泡脚模式,但是你知道秋冬季节如何泡脚吗?用哪些中药泡脚能养生祛寒,又能赶走疾病呢?也有另外一种声音,热水泡脚是养生还是慢性自杀?跟小编去学习下吧。

脚是人体穴位的集中区域,但是脚离得心脏最远也是最容易受凉的地方,我们说寒从脚底起就是这个道理,而热水泡脚如果加上一些实用中药材,还能达到强身健体的功效呢,不过泡脚要长期坚持才有效,切不可三天打鱼两天晒网。

随着冬天气温的逐渐降低,人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。泡脚养生有很多种方法,用盐水,姜汁、醋、中药来泡脚,不仅祛病强身,而且延年益寿!

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每天热水泡脚的好处

  热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

  (1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。

  (2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

  (3)对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。

热水泡脚是养生还是慢性自杀?

  大家都知道无风不起浪的道理,而使用热水泡脚是养生还是慢性自杀,必定是出现了一些特别的案例才被人们所提及!其实热水泡脚养生是一定的,而慢性自杀存在的可能性也是有的,因为泡脚这件事因人而异,不同的人往往会出现不同的效果!热水泡脚的养生功效

  热水泡脚有着良好的养生功效,因为通过热水刺激脚部,从而达到帮助调节血液循环的目的,并且放松脚部经络,对于保养身体来说有着重要的意义。

  脚部是身体的反射区,通过热水刺激对于身体内部的脏器同样有着温养的效果,因此热水泡脚的养生效果是不容置疑的!

  既然热水泡脚有着很好的养生功效,为何又说热水泡脚等于慢性自杀呢?想必任何事情总有适合和不适合的区别,这个道理都懂,想必原来的传言应该是“热水泡脚可以养生,但是小部分人用这方法等于慢性自杀”这样才对!

  确实,热水泡脚是一个很好的养生方式,但生活中有些人却不适合使用热水泡脚来养生。这些不适合热水泡脚的朋友,使用了这方法的确和慢性自杀毫无二致了!

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方一

盐水泡脚:杀菌治脚气

盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗?

专家解释,每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的,但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。

方二

姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

中医专家解释说,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

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